リンパマッサージヨガ

All Levels Welcome

普段の生活で肩こりや腰痛などこわばった体をテニスボールを使いながらほどいていきます。


体が緩めば自然と呼吸も心地良くなり、体の滞りは流れ、代謝も改善の効果が期待されます。
運動に自身がない方でも無理無く安心してご参加いただけます。
ゆったりとした体も心もストレッチしましょう。

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