The SWEAT

All Levels Welcome

その名の通り、しっかり汗をかけるくらいアクティブにヨガを楽しみます。 


ヴィンヤサフローをベースに、体幹を鍛える動きなど 様々なヨガのポーズやフローを用いて体の芯から熱くしていきます。 また本当のリラックスは能動的な動きの反動で得られるもの。 
クラスの最後は深いリラックスに浸りましょう。 
運動不足を解消したい方、限界にチャレンジしてみたい方、どっぷりとリラックスをしたい方、 お待ちしております。

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